2019年度健身教練培訓開班時間表2019年度瑜伽教練培訓開班時間表健身教練培訓課程價格健身培訓2020年瑜伽課程瑜伽培訓2020年私教課程總表2018私教總課表2017私教總課表2016年免費持續教育培訓2019私教總課表精系列課程2017年瑜伽課程2018瑜伽總課表2019瑜伽總課表靜系列課程結算訂單瑜伽教練培訓課程價格學院特色亞體協教練培訓學校校區地址廣州區培訓學校總校地址深圳區私教培訓學校地址南京區私教培訓學校地址泰州區教練培訓學校地址汕頭區教練培訓學校地址梅州區健身教練學校地址茂名區健身教練學校地址懷化區私人教練學校地址上饒區私人教練學校地址海南區全能私教學校地址兒童體適能健身教練培訓導師瑜伽師資動感單車健身教練培訓導師極速瘦身健身教練培訓導師健美健體健身教練培訓導師成績查詢健身教練ASFA亞體協認證查詢健身教練CBBA國家認證查詢健身教練國家職業資格證查詢補考申請證書評審申請健身教練培訓畢業學員健身教練培訓學員感受健身教練培訓優秀學員健身教練培訓學員畢業名單教育學分學員表單健身教練招聘優惠活動在線支付定金報名申請表學院部-學員信息國職健身教練申請表學院部-國職申請表常見問題 學院新聞健身知識學院動態
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課程名稱:國際金牌康復8階段私教 Gold Versatile Personal Trainer

適用學員:零基礎學員,體育特長生,體育院校畢業生,退伍軍人,退役運動員,健身愛好者

認證機關:國家體育總局,CBBA中國健美協會,人力資源和社會保障部,亞體協教練培訓學院

優惠活動:提前一個月報名贈送持續教育2年,提前15天贈送1年持續教育。

贈送2套配套教學視頻

贈送1個月微信教學

贈送動感單車教練培訓

提前一個月預付定金可預定床位,免住宿費

獲取證書:CBBA國家專業健身教練認證證書(中級)

ASFA亞體協國際金牌全能私人教練證書

ASFA亞體協功能性訓練證書

ASFA亞體協營養與體重控制教練證書

ASFA亞體協普拉提全能教練證書

ASFA亞體協體能教練證書

CPR急救教練證書

ASFA亞體協康復教練證書

ASFA亞體協動感單車教練證書

體型管理及教學實踐

1、增肌的訓練方法及實踐

2、增肌和體適能的區別

3、動作規范及指導原則

4、單獨的動作細節教學

5、分化訓練及超級組訓練

6、肌肉的最大力量和肌肉的肌纖維拉斷

7、強化訓練及個人形體塑造

8、健美及塑形的訓練計劃

9、了解自身的基本類型和訓練方案

10、最大力量的提高和快速的提升技巧

11、韋德訓練法及實際運用

12、上肢的健美訓練方法及動作變體

13、下肢的健美訓練方法及動作變體


功能性伸展系列

1、功能性伸展的理論及特點

2、伸展適用人群及注意事項

3、主動拉伸與被動拉伸的優點及適合運動

4、靜態伸展的理論介紹

5、靜態伸展的幅度及拉伸時間

6、靜態伸展的好處及注意事項

7、動態伸展的理論介紹

8、動態伸展的幅度及身體位置

9、動態伸展的步伐及呼吸

10、動態伸展的順序及節奏

11、動態伸展的好處及注意事項

12、PNF伸展理論介紹

13、PNF伸展靜力—放松的操作細節

14、PNF伸展收縮—放松的操作細節

15、PNF伸展靜力—主動肌收縮放松操作細節

16、胸部肌肉伸展方法及技巧

17、手臂肌肉伸展方法及技巧

18、腹部肌肉伸展方法及技巧

19、背部肌肉伸展方法及技巧

20、腿部肌肉伸展方法及技巧

21、臀部肌肉伸展方法及技巧


體適能評估

1、體適能的意義及分類

2、體適能對應的不同人群要求及特點

3、體適能檢測時的注意事項及禁忌

4、人體成份分析方法及技巧

5、心率及血壓檢測和對應不同人群正常指數

6、人體脂肪百分比檢測和不同人群正常指數

7、人體BMI檢測和對應不同人群正常指數

8、人體瘦體重的檢測及特點

9、人體基礎代謝率檢測和不同人群生活建議

10、機體組織圍度檢測技巧及注意事項

11、人體血糖檢測和對應不同人群正常指數

12、人體肌肉最大力量和肌肉耐力檢測和注意

13、人體心肺功能檢測和不同人群正常指數

14、人體柔韌性檢測及注意事項

15、人體反應能力和平衡能力檢測及注意事項

16、體適能教練工作時的匯總問題解答及討論


私教營銷培訓

1、熟悉健身會所各部門

2、健身會所各部門運營規范

3、單次訓練計劃的制定

4、階段訓練計劃的制定

5、會員調查問卷的銷售方法

6、體適能檢測的銷售方法

7、監測數據的分析及銷售

8、銷售成功三步曲

9、私教1:1訓練方法及銷售技巧

10、如何改變現狀及自我突破

11、微信營銷的方法

12、1:1私教體驗課安排

13、如何快速成交

14、如何給會員做體適能檢測

15、場地開發的實戰技巧


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